Os doy la receta para que podais preparar vosotros mismos una bebida isotónica, para compensar las pérdidas de líquido y minerales al sudar en abundancia durante la práctica deportiva.
- 1 litro de agua
- el zumo de 1 limón
- 2 cucharaditas de azucar
- 1/2 cucharita de sal
- 2 cucharaditas de bicabornato
Cambiar 
Pingback: Programa de ejercicio para principiantes, caminar y correr, tercera semana « Cambiar
¿Para qué sirve la bebida isotonica?
Amo toda la información que ofrecen… gracias.
excelente programa, gracias!!!
Pingback: Programa de ejercicio para principiantes, caminar y correr, tercera semana | Cambiar