Date un Masaje en los pies


 

Los pies son sensibles, delicados y resistentes a la vez. Es conocido que en la planta de los pies se concentran cientos de terminaciones nerviosas y que con un buen masaje se experimenta una sensación general de bienestar y relajamiento en todo el cuerpo.  

 

Los órganos de tu cuerpo tienen sus tactos sensoriales en la planta de tus pies, si te das masajes en estos puntos encontraras alivio y mejora de los dolores. Como puedes observar el corazón están en el pie izquierdo.

La digitopuntura ha estudiado como los órganos de tu cuerpo tienen sus tactos sensoriales en la planta de tus pies, si te das masajes en estos puntos encontrarás alivio y mejora de esos órganos.

 

Es muy agradable que alguién te de un masaje en los pies pero aquí es totalmente posible el automasaje.

Como darte un masaje en los pies

Desliza las manos en el pie desde los dedos hasta el tobillo. Repite hasta que sientas el pie relajado y cálido.
Levanta el pie con una mano y con la otra mueve el pie en forma rotativa de izquierda a derecha y viceversa, dos veces a cada lado. Tus movimientos deben ser suaves y lentos. 
Usando tu dedo pulgar presiona diferentes puntos en la planta del pie, repite hasta que todo el pie este completo.
Usando tus dedos índice y medio presiona con movimientos circulares el área del tobillo.
Realiza un masaje en cada uno de los dedos del pie usando tus dedos pulgar e índice. Rota cada dedo del pie en ambas direcciones y estíralo suavemente. Repite este paso tres veces y al final estira con más firmeza cada dedo.
Aplica un masaje en todo el pie aplicando presión con tus manos. Los movimientos tienen que ser contrarios a la circulación.          
Al final del masaje con una mano eleva el pie, con la otra empuja el pie en dirección a la pierna, repite dos veces.

via Recogedor

4 comentarios en “Date un Masaje en los pies

  1. Esta maravillosa esta informacion pero me encantaria ampliaran mas las partes de los pies a los q corresponde cada organo , si es derecho o si es izquierdo indicando cada organo con su nombres. Gracias

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