CONFIAR EN TI MISMO


Confiar en ti mismo es simplemente reconocer tu verdadero potencial y utilizarlo sin complejos. Ya lo haces?, entonces estás en el camino para llegar donde quieras llegar. No confías en ti todavía?, tienes dudas sobre tus capacidades?, ignoras tus puntos fuertes?, te repites continuamente que tu no puedes? pués este es el primer objetivo que…

HACIA TUS METAS PERSONALES


¿Te sientes en ocasiones insatisfecho contigo mismo, con lo que haces, con la realidad que te rodea? Sientes que deberías cambiar, pero te resulta difícil saber que quieres realmente?. Tienes anhelos vagos o sueños que se te antojan inalcanzables y no sabes por donde empezar para llegar a hacerlos realidad? Es una situación muy común…

Empezar Tai Chi a los setenta


Lee este artículo mejorado en nuestro nuevo blog Para empezar esta práctica es necesario, ante todo, tener curiosidad. Después, será necesario trabajar e ir modificando la forma de moverse. La práctica del Tai Chi es ideal para las personas mayores: son ejercicios suaves, lentos y conscientes. Las lesiones son raras, casi imposibles si se trabaja…

Los tres puntos del pie para la práctica de Tai Chi Chuan


Lee este artículo mejorado en nuestro nuevo blog   Cuando el pie está bien enraizado, estos tres puntos se agarran como tres tornillos penetrando el suelo.  El movimiento en el Tai Chi Chuan que tiene una aplicación tanto como arte marcial como en la vida cotidiana.Una de las teorías básicas es la de los 3…

Ejercicios de Chi Kung para realizar por la mañana al despertar


Lee este artículo mejorado en nuestro nuevo blog Los ejercicios consisten en automasajes por las líneas de los meridianos del cuerpo a fin de ayudar a regular el funcionamiento de los órganos internos. Cabe recordar que desde el exterior se regula el interior y desde el interior se puede modificar el exterior. Estos ejercicios están…