Programa de entrenamiento de triatlón, índice del programa completo de 8 semanas para distancia SPRINT


Índice programa entrenamiento de triatlón distancia SPRINT:
750 m.  natación `+ 20 km bici + 5 km. correr
semana 1
semana 2
semana 3
semana 4
semana 5
semana 6
semana 7
semana 8

6 comentarios en “Programa de entrenamiento de triatlón, índice del programa completo de 8 semanas para distancia SPRINT

  1. Hola,

    Estoy iniciandome en las triatlones (hice 2 supersprint el año pasado) y este año quiero entrenarme para la sprint, así que a partir de la semana que viene intentaré seguir tu plan de entrenamiento.

    Felicidades por el blog!

  2. Hola:

    Quiero hacer un sprint pero hasta el momento solo corro, realizando una carrera de 10k al mes aprox, creen que apegandome a este programa lo pueda realizar en 8 semanas o me pongo un plazo mas largo? saludos y de antemano gracias.

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