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con la tabla de restaurantes podeis saber la equivalencia en puntos de comidas de diversas cocinas del mundo

Estoy siguiendo con fidelidad mi dieta de puntos y, a medida que los encuentre o los elabore, voy a ir poniendo más herramientas para facilitar su seguimiento, hoy adjunto una tabla en la que podeis encontrar un exhaustivo listado de platos de las diversas cocinas con su equivalente coste en puntos segun la dieta. Esta tabla sirve para calcular lo que comeis en un restaurante peró también es muy útil a la hora de planificar la comida que vais a preparar en casa ya que con ella no necesitaremos calcular uno por uno los ingredientes de muchos platos que ya vienen indicados aquí. Esta tabla constituye un buen complemento de la tabla de alimentos que publicamos anteriormente.

Para saber más sobre la dieta de los puntos podeis acceder al anterior post sobre este tema: Adelgazar con la dieta de los puntos