Cambiar

Dentro de 16 meses, en Enero del 2009 podré considerar que el cambio propuesto ha tenido éxito si se cumplen estas condiciones:

• Peso entre 80-82 kilos y no siento ansiedad por la comida
• Puedo correr un semi maraton o un triatlon sprint
• No tengo molestias en la espalda i me siento flexible
• Tengo capacidad para relajarme a voluntad
• Siento una profunda paz i serenidad interna
• Soy capaz de meditar 1/2 hora sin que mi mente divague
• Trabajo enfocando las prioridades, hago las cosas con tiempo suficiente y sin postergar